Elle s’est mise à la course à pied il y a dix ans après une opération. Depuis, Sandrine, a ajouté le canoë, le tir à l’arc et le vélo au panel des disciplines qu’elle pratique afin de pouvoir réaliser l’un de ses rêves : le Raid Amazones. La première fois, c’était en 2019. Cette année, elle tente l’aventure avec ses deux filles aînées. Départ le 1er novembre pour le Sri Lanka !

Rencontre

Maïlys Radulic-Ferrat : « Quand on met le pied sur un bateau, on n’est plus fille ou garçon, on devient un marin. »

Elle a 22 ans et partage son temps, à part non égale, entre ses entraînements en skiff 49er FX, en vue des Jeux Olympiques, et ses cours de Master 1 STAPS, entraînement et optimisation de la performance sportive. Maïlys Radulic-Ferrat, enfant de la voile, va laisser tout ça de côté le temps de prendre part aux Mondiaux de course au large du 23 septembre au 2 octobre à Marseille, avec son coéquipier Christopher Pratt. Rencontre avec une fille qui sait garder le cap.
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Rencontre

Raymonde Cornou : « Quand j’ai commencé à courir, des hommes me criaient de retourner à ma cuisine. »

Son histoire est pour le moins épique. Elle est la première Française à s’être alignée au départ du marathon de New York, l’une des pionnières des courses longues distances sur route en France. Raymonde Cornou a ouvert la voie à une époque où les femmes n’étaient pas autorisées à courir un marathon. Radiée à vie de la Fédération Française d’Athlétisme pour avoir bravé les interdits, rien ni personne n’a pu l’arrêter. Rencontre avec une athlète au caractère aussi acéré que les pointes de ses chaussures.
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Rencontre

Marion Rousse : « Avec le Tour de France Femmes, on a montré qu’il n’y avait pas deux Tour, mais un seul. »

Elle est aux commandes du Tour de France Femmes depuis ses débuts en 2020. Et cumule, avec bonheur, les casquettes. Ancienne sportive pro, consultante et commentatrice, Marion Rousse est l’une des artisanes du succès du Tour version féminine dont la cinquième édition se déroule du 1er au 9 août. Rencontre avec une fille qui trace sa route.
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Rencontre

Romane Moulai : « À mes débuts dans la boxe, peu de monde croyait en moi. »

À bientôt 27 ans et depuis l’enfance, elle rêve Jeux Olympiques. Après un long parcours en gymnastique, Romane Moulai a finalement opté pour la boxe. Elle a alors 16 ans, aucune expérience en la matière mais un mentor, Louis Lavaly, qui croit en elle. À eux deux, ils vont renverser des montagnes. Et si Paris 2024 lui a échappé d’un rien, Los Angeles 2028 sera pour elle. Rencontre avec une fille qui vous met direct au tapis.
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#mavoix

Marie Moulin : « En pole dance, quand je m’élance sur la barre, j’ai un shoot de confiance en moi. »

Elle à la musculature dessinée et carbure à la positivité. Marie Moulin, athlète de pole dance, s’est hissée au top en décrochant le titre de championne de France en 2018 et 2021 avant de décider de transmettre sa passion. Ostéopathe de métier, cette perfectionniste met la barre haut dans tout ce qu’elle fait. Témoignage d'une pole danceuse hyper-active.
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Rencontre

Florys Castan-Vicente : « Pour les sportives, l’accès au muscle reste compliqué. »

C’est une tendance de fond qui existe depuis maintenant une quinzaine d’années : les femmes sont en quête de muscles et veulent que cela se voit. Mais cette idée d’un corps hors norme n’a pas émergé sans difficulté. Retour sur un peu plus d’un siècle de rapport ambigüe au muscle féminin avec Florys Castan-Vicente, socio-historienne du sport et du genre à l'université Paris-Saclay.
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Rencontre

Jasmin Paris : « Mes performances exceptionnelles dans l’ultra-trail ont toutes eu lieu après avoir eu un enfant. »

Elle est la première femme à avoir bouclé le Barclay Marathon, cette course du Tennessee réputée quasi-infranchissable. Vétérinaire de formation, mère de trois enfants, la coureuse britannique d'ultra-endurance Jasmin Paris incarne une vision inédite de la performance d'élite : celle où l'endurance se conjugue avec la maternité, la rigueur scientifique avec l'amour des grands espaces. Rencontre avec une fille qui s’engage pour que le trail féminin trouve toute sa place sur les chemins escarpés.
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Édito

Par Valérie Domain, fondatrice de ÀBLOCK!
Il n'existait pas. Pourtant, les décisions marketing autour du sport féminin se multiplient, s'accélèrent, et personne ne les raconte vraiment. Dans ce nouveau podcast Dans le brief, j'analyse les opérations qui font bouger les lignes avec, parfois, des décideurs. Notre premier invité est Yves Pellicier, président de la MAIF. Dans le brief - Le podcast marketing du sport féminin, c'est ici et sur toutes les plateformes d'écoute.

La Question qui tue

La taille affinée, les tablettes de chocolat, les muscles bombés… on est une ribambelle à se mettre au sport pour sculpter nos corps (que l’on trouve) imparfaits. Et nous voilà un peu frustrés quand, après trois séances, rien ne semble bouger. Mais combien de temps ça va donc prendre pour se réveiller ? T’impatiente pas, on t’explique tout !

Le sport, ça met combien de temps pour faire effet ?
Il y a d’abord eu les Jeux Olympiques. Pendant longtemps, ils ont été le but ultime d’Anne-Claire Le Berre. La course au large, elle, s’est invitée bien plus tard, après une brillante carrière d’ingénieure et de directrice technique. Recrue de UpWind by MerConcept, la Brestoise, 44 ans, s’apprête à prendre le départ de la Route du Rhum dont le coup d’envoi sera donné de Saint-Malo le 1er novembre prochain.

Agathe Guillemot : « Si je m’autorise à savourer quand je gagne, j’ai peur ensuite de ne plus avoir la même hargne. »

Agathe Guillemot : « Si je m’autorise à savourer quand je gagne, j’ai peur ensuite de ne plus avoir la même hargne. »
Elle a 27 ans et est devenue, en septembre dernier à Copenhague, la reine du mile. Agathe Guillemot, caractère bien trempé, jambes de feu et moral d’acier, a longtemps préféré les épreuves combinées. Avant de s’orienter vers le demi-fond. Première Française a disputer une finale olympique sur 1500m à Paris lors des Jeux de 2024, mais aussi à descendre sous les 4 minutes, elle trace sa route sans jamais se retourner, focalisée sur la course d’après, les JO de Los Angeles pour ligne d’horizon. Rencontre avec une éternelle insatisfaite qui a de l’endurance.
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Par Valérie Domain, fondatrice de ÀBLOCK!
Il n'existait pas. Pourtant, les décisions marketing autour du sport féminin se multiplient, s'accélèrent, et personne ne les raconte vraiment. Dans ce nouveau podcast Dans le brief, j'analyse les opérations qui font bouger les lignes avec, parfois, des décideurs. Notre premier invité est Yves Pellicier, président de la MAIF. Dans le brief - Le podcast marketing du sport féminin, c'est ici et sur toutes les plateformes d'écoute.

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La Question qui tue

La taille affinée, les tablettes de chocolat, les muscles bombés… on est une ribambelle à se mettre au sport pour sculpter nos corps (que l’on trouve) imparfaits. Et nous voilà un peu frustrés quand, après trois séances, rien ne semble bouger. Mais combien de temps ça va donc prendre pour se réveiller ? T’impatiente pas, on t’explique tout !

Le sport, ça met combien de temps pour faire effet ?

Agathe Guillemot : « Si je m’autorise à savourer quand je gagne, j’ai peur ensuite de ne plus avoir la même hargne. »

Agathe Guillemot : « Si je m’autorise à savourer quand je gagne, j’ai peur ensuite de ne plus avoir la même hargne. »
Elle a 27 ans et est devenue, en septembre dernier à Copenhague, la reine du mile. Agathe Guillemot, caractère bien trempé, jambes de feu et moral d’acier, a longtemps préféré les épreuves combinées. Avant de s’orienter vers le demi-fond. Première Française a disputer une finale olympique sur 1500m à Paris lors des Jeux de 2024, mais aussi à descendre sous les 4 minutes, elle trace sa route sans jamais se retourner, focalisée sur la course d’après, les JO de Los Angeles pour ligne d’horizon. Rencontre avec une éternelle insatisfaite qui a de l’endurance.
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Il y a d’abord eu les Jeux Olympiques. Pendant longtemps, ils ont été le but ultime d’Anne-Claire Le Berre. La course au large, elle, s’est invitée bien plus tard, après une brillante carrière d’ingénieure et de directrice technique. Recrue de UpWind by MerConcept, la Brestoise, 44 ans, s’apprête à prendre le départ de la Route du Rhum dont le coup d’envoi sera donné de Saint-Malo le 1er novembre prochain.

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Maïlys Radulic-Ferrat : « Quand on met le pied sur un bateau, on n’est plus fille ou garçon, on devient un marin. »

Elle a 22 ans et partage son temps, à part non égale, entre ses entraînements en skiff 49er FX, en vue des Jeux Olympiques, et ses cours de Master 1 STAPS, entraînement et optimisation de la performance sportive. Maïlys Radulic-Ferrat, enfant de la voile, va laisser tout ça de côté le temps de prendre part aux Mondiaux de course au large du 23 septembre au 2 octobre à Marseille, avec son coéquipier Christopher Pratt. Rencontre avec une fille qui sait garder le cap.
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Raymonde Cornou : « Quand j’ai commencé à courir, des hommes me criaient de retourner à ma cuisine. »

Son histoire est pour le moins épique. Elle est la première Française à s’être alignée au départ du marathon de New York, l’une des pionnières des courses longues distances sur route en France. Raymonde Cornou a ouvert la voie à une époque où les femmes n’étaient pas autorisées à courir un marathon. Radiée à vie de la Fédération Française d’Athlétisme pour avoir bravé les interdits, rien ni personne n’a pu l’arrêter. Rencontre avec une athlète au caractère aussi acéré que les pointes de ses chaussures.
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Marion Rousse : « Avec le Tour de France Femmes, on a montré qu’il n’y avait pas deux Tour, mais un seul. »

Elle est aux commandes du Tour de France Femmes depuis ses débuts en 2020. Et cumule, avec bonheur, les casquettes. Ancienne sportive pro, consultante et commentatrice, Marion Rousse est l’une des artisanes du succès du Tour version féminine dont la cinquième édition se déroule du 1er au 9 août. Rencontre avec une fille qui trace sa route.
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Romane Moulai : « À mes débuts dans la boxe, peu de monde croyait en moi. »

À bientôt 27 ans et depuis l’enfance, elle rêve Jeux Olympiques. Après un long parcours en gymnastique, Romane Moulai a finalement opté pour la boxe. Elle a alors 16 ans, aucune expérience en la matière mais un mentor, Louis Lavaly, qui croit en elle. À eux deux, ils vont renverser des montagnes. Et si Paris 2024 lui a échappé d’un rien, Los Angeles 2028 sera pour elle. Rencontre avec une fille qui vous met direct au tapis.
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Marie Moulin : « En pole dance, quand je m’élance sur la barre, j’ai un shoot de confiance en moi. »

Elle à la musculature dessinée et carbure à la positivité. Marie Moulin, athlète de pole dance, s’est hissée au top en décrochant le titre de championne de France en 2018 et 2021 avant de décider de transmettre sa passion. Ostéopathe de métier, cette perfectionniste met la barre haut dans tout ce qu’elle fait. Témoignage d'une pole danceuse hyper-active.
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Florys Castan-Vicente : « Pour les sportives, l’accès au muscle reste compliqué. »

C’est une tendance de fond qui existe depuis maintenant une quinzaine d’années : les femmes sont en quête de muscles et veulent que cela se voit. Mais cette idée d’un corps hors norme n’a pas émergé sans difficulté. Retour sur un peu plus d’un siècle de rapport ambigüe au muscle féminin avec Florys Castan-Vicente, socio-historienne du sport et du genre à l'université Paris-Saclay.
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Jasmin Paris : « Mes performances exceptionnelles dans l’ultra-trail ont toutes eu lieu après avoir eu un enfant. »

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Les filles ÀBLOCK!

#mavoix

Jeanne Garreau : « Lorsque je cours, j’ai l’impression que rien de mal ne peut m’arriver. »

Une ascension qui semble « unstoppable », une passion à toute épreuve, l’histoire de Jeanne Garreau avec la course est faite d’embûches et de rebonds. Après seulement six ans de pratique et plusieurs blessures, elle a signé, en juillet dernier, le nouveau record féminin du Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra, le plus dur d’Europe. Et ce n’est pas la seule victoire à son compteur.
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Rencontre

Solange Balay : « Le para surf m’offre la liberté que je n’ai plus avec mon corps. »

Solaire, ultra dynamique, difficile de suivre Solange Balay ! Cette Bretonne d’origine réunionnaise n'a jamais rien lâché : un an après un accident qui l'a rendue paraplégique en 2023, elle devient championne de France de para surf puis championne d’Europe dans la foulée. À 30 ans, elle prend la vague comme elle prend la vie, abattant les barrières à la force de sa détermination et de sa joie de vivre. Un exemple de résilience, une fille ÀBLOCK!
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Rencontre

Svana Bjarnason : « Sans le sport, l’endométriose m’aurait fait sombrer dans la dépression. »

Elle est Franco-Islandaise et grimpeuse semi-pro. Svana Bjarnason, tout juste 34 ans, souffre d’endométriose depuis presque vingt ans. Une maladie qui ne lui a été diagnostiquée que très récemment, après des années d’errance médicale. Depuis, l’ancienne membre de l’équipe de France est entrée en lutte : contre la maladie et contre le silence qui l’entoure. Rencontre avec une fille qui a décidé de faire du bruit.
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Rencontre

Laura Mahieu : « Quand je nage, je suis puissante et légère à la fois. »

Multimédaillée aux Championnats de France handisport de natation, détentrice de dix records de France, porteuse des flammes olympiques et paralympiques des JO 2024, Laura Mahieu, 25 ans, amputée des deux jambes enfant, veut montrer que le handicap n'est jamais une barrière.
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Les filles ÀBLOCK!

À lire, à découvrir, à écouter…

8 mars : l’égalité des sexes au menu du CIO

À l’occasion de la Journée internationale des femmes, ce 8 mars, le Comité international olympique a annoncé le nom des 6 lauréat.e.s de ses trophées « Femme et Sport » 2020. Des lauréat.e.s « défenseurs » de l’égalité des sexes. Le monde bouge dans l’olympisme.

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Le Q&A de la cycliste Alice Puech

Le Q&A de la cycliste Alice Puech

Toujours prête à monter en selle ! À vélo, Alice Puech est une acharnée, une fille qui ne craint pas d’avaler les kilomètres. Également triathlète, elle est une sportive à l’énergie débordante. Petit Q&A express et en images d’une cycliste épanouie.

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Agathe Bessard

Agathe Bessard : « En skeleton, t’as pas le choix, il faut foncer ! »

Une fusée qui glisse comme elle respire, un sang-froid et une concentration inébranlables… Celle qui aime se surnommer « Fast & Curious » a une longueur d’avance : pionnière dans le skeleton féminin français, médaillée de bronze aux JO de La Jeunesse 2016, vice-championne d’Europe junior par deux fois et au bout du tunnel (de glace) : les JO d’hiver 2022. Rencontre tout schuss avec une reine de la luge.

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Un WOD ? Cékoiça ?

Un WOD ? Cékoiça ?

Parfois, ils ne sont pas faciles à décrypter. Les coachs ont leur langage, selon les disciplines qui, elles aussi, sont régies par des codes. Sur ÀBLOCK! on a pensé défricher tout ça avec un lexique pratique. C’est le petit dico « Coach Vocab' » Et on commence par le terme WOD propre au CrossFit.

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